Вы когда-нибудь совершали пробежку под дождем? Это гарантирует незабываемые ощущения! Пробежка под дождем может быть очень веселой! Однако ...
бег
Говорят, что лучше бегать на тренировке, чем потом бежать в аптеку. И это правда, ведь бег — это источник вечной молодости ...
Каждый из нас желает выглядеть «посуше» и порельефней. Но мысль о том, что для получения точеного тела, необходимо выполнять кардиоупражнения ...
Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины ...
Немногие, за исключением профессиональных спортсменов, знают разницу между разновидностями кроссовок ...
Практически на каждой неделе десятки тысяч людей по всему миру участвуют в марафонах и преодолевают себя! Марафоны, собирающие по 20-40 тысяч ...
Почему каждый день в разных уголках мира люди разных возрастов, верований, традиций и культур выходят на старт очередного марафона?
Пока вы ...
В этой статье разберем вопрос восстановления, между тренировками, спортсменов, занимающихся бегом ...
Можно ли совмещать бег и тренировки на массу и силу?
Когда задаются таким вопросом, обычно имеют в виду длинные пробежки по 3-5 километров несколько ...