Бег под дождем Вы когда-нибудь совершали пробежку под дождем? Это гарантирует незабываемые ощущения! Пробежка под дождем может быть очень веселой! Однако ... 15 июня 2016
9 золотых правил бега для новичков. Займись спортом, который меняет жизнь! Говорят, что лучше бегать на тренировке, чем потом бежать в аптеку. И это правда, ведь бег — это источник вечной молодости ... 21 августа 2015
5 альтернативных вариантов скучному кардио Каждый из нас желает выглядеть «посуше» и порельефней. Но мысль о том, что для получения точеного тела, необходимо выполнять кардиоупражнения ... 21 июля 2015
Когда лучше тренироваться: утром или вечером? Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины ... 16 июня 2015
Как правильно подобрать кроссовки Немногие, за исключением профессиональных спортсменов, знают разницу между разновидностями кроссовок ... 4 июня 2015
15 Крупнейших Марафонов в Мире Практически на каждой неделе десятки тысяч людей по всему миру участвуют в марафонах и преодолевают себя! Марафоны, собирающие по 20-40 тысяч ... 27 апреля 2015
50 причин пробежать марафон за свою жизнь! Почему каждый день в разных уголках мира люди разных возрастов, верований, традиций и культур выходят на старт очередного марафона? Пока вы ... 25 апреля 2015
Восстановление между беговыми тренировками В этой статье разберем вопрос восстановления, между тренировками, спортсменов, занимающихся бегом ... 24 апреля 2015
Бег и бодибилдинг Можно ли совмещать бег и тренировки на массу и силу? Когда задаются таким вопросом, обычно имеют в виду длинные пробежки по 3-5 километров несколько ... 21 апреля 2015