Минус 10 кг за месяц – это реально! Друзья, сегодня я хочу поделиться своим опытом как сбросить 10 килограмм за месяц ... 13 июня 2017
Тренировки под музыку. Развлечение или необходимость Как известно, музыка оказывает влияние на состояние человека. Она может бодрить, расслаблять, успокаивать, направлять, даже лечить и помогать ... 20 мая 2016
20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать Бодибилдеры не очень дружат с «лифтёрами», обе эти категории взаимно недолюбливают «турникменов» ... 10 сентября 2015
Какими видами спорта занимаются Марк Цукерберг, Тим Кук, Элон Маск и другие IT-лидеры Успешные люди часто много работают не только в офисе, но и за его пределами ... 28 августа 2015
8 причин купить скакалку + Видео Прыжки со скакалкой могут сжечь до 900 ккал в час, укрепить икры, бедра, пресс и избавить от сезонной депрессии ... 16 июля 2015
Топ 10 женских ошибок в тренажерном зале Пришло время донести до девушек, посещающих спортзал, некоторые моменты ... 15 июля 2015
Разрушаем мифы в фитнесе и бодибилдинге Мир фитнеса полон мифов. Почти каждый человек, который сумел нарастить мышечную массу, считает себя правым строить различные теории и догадки ... 3 июня 2015
Физкультура и секс Поклонники фитнеса могут задаться вопросом: а не помешает ли секс намеченной тренировке? Спешим обрадовать – не помешает! Отказ от секса перед ... 31 мая 2015
Легенды Спорта. Мотивирующие цитаты Напряженные тренировки. Соревнования. Громкие победы и горькие поражения ... 28 апреля 2015