Вы когда-нибудь совершали пробежку под дождем? Это гарантирует незабываемые ощущения! Пробежка под дождем может быть очень веселой! Однако ...
тренировки
Тренироваться летом в зале нравится далеко не всем. Несколько советов как снизить тяжесть воздействия повышенных температур и влажности:
1 ...
Занимаясь силовыми тренировками, вы не добьетесь желаемого результата, если не уделите внимание их важнейшей части — отдыху ...
Как известно, музыка оказывает влияние на состояние человека. Она может бодрить, расслаблять, успокаивать, направлять, даже лечить и помогать ...
Тренировки на улице, имеют свои особенности. Прежде всего, как и любые занятия, они должны быть регулярными ...
Сперва стоит упомянуть о полезных свойствах сего занятия, да к тому же ещё и приятного ...
Дышать или не дышать, вдыхать или выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох? Многие только начинающие заниматься ...
Бодибилдеры не очень дружат с «лифтёрами», обе эти категории взаимно недолюбливают «турникменов» ...
Отжимания от пола — одно из наиболее эффективных спортивных упражнений ...